おきゅうぼうやの日記 Okyuu Booya's Diary

　富山県内でインフルエンザが再び「注意報水準」になった,
ということです。[1]

> (富山)県厚生部によりますと,,
> 今月('17/01/)16日から22日までに
> (富山)県内48の医療機関から報告があった
> インフルエンザの患者数は,
> 1か所あたり平均17.56人となり
> 前の週の9.98人から大きく増加しています。
(略)
> 県は, こまめなうがいや手洗い,
> マスクの着用などして,
> インフルエンザの感染予防を徹底するよう呼びかけています。

　例によって「うがい」を呼びかけているようです[2]が,
前々からこのブログで書いているように,
厚生労働省は, うがいを推奨していません[3]。
厚生労働省による対策は,
(1)ワクチン接種
(2)咳エチケット　
(3)手洗い, 体洗い
(4)湿度保持
(5)休養と栄養
(6)外出を避ける
です。うがいはありません。

　厚生労働省を信用して良いのかわかりませんが,
明治のような, うがい薬を売っている会社のウェブページ[4]を見ると,

> うがいをすることで,
> 口腔内に付着している細菌やウイルスを
> 体内へ排除することができます。
> また, のどを適度に刺激し, 粘液の分泌や血行を促進します。
> さらに, のどの潤いを保って,
> こういった線毛運動の衰えを防ぐという効果がある
> というふうに考えられています。

と, 厚生労働省が書かないうがいの効果を書いています(^^;。
20分おきにうがいをすれば良いらしいのですが,
そんなことを出来る人は少ないでしょう。

　アロマテラピーを学んだ私は,
免疫を高めることのほうが重要だと思うのです。
ということで, 今の住まいでは,
寝る部屋に, ティートゥリー, ペパーミント,
ユーカリ・ラディアータ,ユーカリ・レモンの精油を,
噴霧器で噴霧しながら寝ています。
また, オレガノをカプセルに入れて服用しています。
今のところ風邪を引かず, インフルエンザにもならずにおります。
なっていても, 発症していないだけかもしれませんが(^^;。

　これだけくしゃみでウィルスを拡散するなと言われていても,
マスク無しでくしゃみする人が少なくないです。
バスのような密室の中では, 本当に困ったものです。

　免疫を高めて元気に生きましょう。

[1] 北日本放送
http://www.knb.ne.jp/news/detail/?sid=13728
NHK富山放送局
http://www.nhk.or.jp/lnews/toyama/3063308221.html?t=1485351016961
[2]
http://www.pref.toyama.jp/cms_sec/1205/kj00007295.html
[3]
http://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/kekkaku-kansenshou01/qa.html
[4] http://www.meiji.co.jp/influ-navi/prevention/detail10.html